Wellbeing

ganzheitliches Gesundheitsangebot – nachhaltig & persönlich

Mit etablierten Basisangeboten und verschieden Fokusthemen
unterstützen Sie die Gesundheitsexperten bei Ihren Wellbeing-Anliegen.

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Herzlich willkommen im Jahr 2024!

Die Wintersonnenwende ist geschafft, nun werden die Tage wieder länger. Besonders in den ersten Monaten des Jahres nehmen wir das noch nicht so deutlich wahr. Deshalb möchten wir Sie mit unseren WELLBEING-Angeboten weiterhin durch diese für das Immunsystem herausfordernde Zeit begleiten.

Als HR Employee Care Team empfehlen wir Ihnen das Fokusthema „Gesund durch die dunkle Jahreszeit“

Gibt es etwas Neues? Ja!
Im Immun-Guide finden Sie wichtiges Knowhow zum Thema Immunsystem in einem ansprechenden Format zusammengefasst – inkl. Rezeptideen, Bewegungstipps und Übungsvorschlägen.

Auch neue Basisangebote stehen zur Verfügung. Coachingtermine zu den Themen mentale Gesundheit & Resilienz, Ernährung und Bewegung bieten Ihnen die passende Beratung für Ihr persönliches Anliegen. Bei der Active Break und den Sportkursen können Sie Ihrem Bewegungsapparat einen wohltuenden Ausgleich gönnen.

Lassen Sie uns gemeinsam für mehr Wohlbefinden & Gesundheit sorgen!

Tipp:
Abonnieren Sie die WELLBEING-NEWS, um stets als erstes zu den neusten Angeboten informiert zu werden.

Frank Drees & Verena Holzgartner

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Herzlich willkommen im Jahr 2024!

Die Wintersonnenwende ist geschafft, nun werden die Tage wieder länger. Besonders in den ersten Monaten des Jahres nehmen wir das noch nicht so deutlich wahr. Deshalb möchten wir Sie mit unseren WELLBEING-Angeboten weiterhin durch diese für das Immunsystem herausfordernde Zeit begleiten.

Als HR Employee Care Team empfehlen wir Ihnen das Fokusthema „Gesund durch die dunkle Jahreszeit“

Gibt es etwas Neues? Ja!
Im Immun-Guide finden Sie wichtiges Knowhow zum Thema Immunsystem in einem ansprechenden Format zusammengefasst – inkl. Rezeptideen, Bewegungstipps und Übungsvorschlägen.

Auch neue Basisangebote stehen zur Verfügung. Coachingtermine zu den Themen mentale Gesundheit & Resilienz, Ernährung und Bewegung bieten Ihnen die passende Beratung für Ihr persönliches Anliegen. Bei der Active Break und den Sportkursen können Sie Ihrem Bewegungsapparat einen wohltuenden Ausgleich gönnen.

Lassen Sie uns gemeinsam für mehr Wohlbefinden & Gesundheit sorgen!

Tipp:
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Frank Drees    &    Verena Holzgartner

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Coachings and workshops are also offered in English.

Basisangebote - Die beliebtesten Sportkurse und neue Coachingtermine

Sie möchten auch in der dunklen Jahreszeit aktiv bleiben? Nutzen Sie die neuen Sportkurse! Auch mit den digitalen Active Breaks finden Sie eine praktische Möglichkeit, um die sitzende Tätigkeit für eine 30-minütige bewegte Pause zu unterbrechen.

In den 1:1-Coachings beraten wir Sie auch zu allen anderen gesundheitlichen Themen.

Schauen Sie vorbei:

Fokusthema -
"Gesund durch die dunkle Jahreszeit"

Bis die ersten Frühlingsboten in Sicht sind, gilt es noch ein paar Wochen mit Lichtmangel, eher kalt-nassem Wetter und Schnupfnasen durchzustehen.

Im aktuellen Aktionszeitraum kümmern wir uns noch bis März um das Thema „starkes Immunsystem“!

Wirksam Agieren in
Zeiten der Veränderung

Sich wandelnde Arbeitsbedingungen – wie zunehmende Arbeitsverdichtung, kontinuierlicher Zeitdruck, schnelle Veränderung von Arbeitsprozessen etc. – sind die Ursachen, warum sich vielen Mitarbeiter*innen belastet fühlen und vor der Herausforderung stehen, wie sie dies meistern sollen.
In unseren Online-Vorträgen und Workshops beleuchten wir die Auswirkungen von Veränderung und vermitteln wertvolle Techniken im Umgang mit Belastungen. Darüber hinaus geben wir Ihnen konkrete Tipps an die Hand, wie Sie sich selbst stärken und wirksame Handlungsalternativen entwickeln können.

Die Wellbeing-News
informieren Sie über neue Angebote!

Herzlich Willkommen bei den
Virtuellen
Themenräumen

Themenraum
Schlaf

Ein funktionierendes Immunsystem, Leistungsfähigkeit in Job und Alltag, ein intakter Verdauungstrakt: Unsere regelmäßige Nachtruhe beeinflusst einen großen Teil unseres Lebens. Hier im virtuellen Themenraum „Schlaf“ finden Sie spannende Artikel, Tipps für eine erholsame Nachtruhe oder angeleitete Entspannungsübungen, um sanft ins Reich der Träume zu gleiten.

Zum Themenraum
Schlaf